Search

Memuat...

Blog Sobat

Diberdayakan oleh Blogger.
Minggu, 07 April 2013

5 Kandungan Gizi Daun Singkong

Ketela pohon, ubi kayu atau singkong (Manihot utilissima) adalah perdu tahunan tropika dan subtropika dari suku Euphorbiaceae. Umbinya dikenal luas sebagai makanan pokok penghasil karbohidrat dan daunnya sebagai sayuran.

Perdu, bisa mencapai tinggi 7 meter, dengan cabang yang jarang. Akar tunggang dengan sejumlah akar cabang yang kemudian membesar dan menjadi umbi akar yang dapat dimakan. Ketela pohon merupakan sumber energi yang kaya karbohidrat namun sangat miskin protein. Sumber protein yang bagus justru terdapat pada daun singkong, karena mengandung asam amino metionina. Oleh karena itu, mengkonsumsi daun singkong akan baik untuk kesehatan tubuh. Berikut kandungan gizi daun singkong:

selanjutnya
Jumat, 05 April 2013

Manfaat Tomat untuk Kesehatan

Banyak sekali manfaat tomat untuk kesehatan. Tomat mempunyai nama latin Lycopersicum esculentum Mill, termasuk keluarga solanaceae. Tomat berasal dari Amerika Latin. Tomat mempunyai rasa yang sedikit asam. Tomat biasanya digunakan untuk campuran masakan seperti sup dan sambal tomat. Tomat juga bisa dibuat jus.
Bayak sekali kandungan gizi dalam 100 gram tomat. Tomat mengandung betakaroten, terutama likopen yang akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Tomat juga mengandung vitamin C, vitamin E dan memiliki sifat antioksidan. Penelitian menunjukkan tomat mengandung likopen. Likopen lebih optimal diserap tubuh setelah diolah menjadi sup atau masakan lainnya.

selanjutnya
Jumat, 01 Maret 2013

Manfaat Bangun Pagi

Ada beberapa orang yang terbiasa masuk kerja siang hari atau yang tidak terbiasa bangun pagi. Dikarenakan tidur yang terlalu malam, kerja di malam hari, begadang atau di pagi hari yang masih dingin udaranya membuat masih malas untuk bangun. Padahal, bangun di pagi hari memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan. Berikut ini manfaat bangun pagi:

selanjutnya
Jumat, 01 Februari 2013

Cara Mudah Redakan Sakit Gigi

Sebagian orang mungkin pernah merasakan sakit gigi. Rasanya mungkin begitu menyakitkan, bahkan melebihi sakit hati J. Mengalami sakit gigi adalah hal yang menjengkelkan, karena pipi akan membengkak, saat makan menjadi tidak nikmat, bahkan bisa membuat susah tidur.

            Sakit gigi dapat diakibatkan oleh gigi berlubang, gigi retak, gigi terkikis, kebanyakan memakan permen atau gusi yang terinfeksi. Berbagai cara biasa dilakukan oleh orang yang mengalami sakit gigi untuk mengobatinya seperti minum obat yang biasa dijual di warung-warung. Memang, obat tersebut akan membantu meredakan sakit gigi yang begitu tak tertahankan, namun perlu diperhatikan bahwa obat seperti itu dapat menimbulkan kekebalan tertentu pada tubuh. Berikut ini cara mudah dan alami atasi sakit gigi:
 
Jumat, 04 Januari 2013

Cara Alami Redakan Sakit Kepala


Semua orang pernah merasakan sakti kepala. Mengalami sakit kepala tentunya tidak diinginkan oleh semua orang, karena rasa sakit yang sangat. Bila Anda mengalami sakit kepala, tentunya Anda ingin sekali rasa sakitnya berkurang bahkan hilang. Berikut cara alami redakan sakit kepala:

selanjutnya
Senin, 24 Desember 2012

Cara Mudah Mengobati Sariawan

Sariawan bukanlah penyakit yang berbahaya. Sariawan merupakan penyakit yang paling menyusahkan, karena apa yang Anda makan, akan terasa tidak enak, terutama jika terkena bagian yang sakit, akan sangat menyakitkan. Berbicara disaat sariawanpun juga terasa tidak enak, sehingga dalam aktifitas sehari-hari menjadi kurang menyenangkan.

Jika Anda terkena penyakit sariawan, tidak perlu takut, karena ada beberapa obat sariawan yang enak sekaligus ampuh dalam mengobati sariawan:

Selanjutnya
Minggu, 23 Desember 2012

Kandungan Gizi dalam 100 gram Tomat

Banyak sekali manfaat tomat untuk kesehatan. Tomat mempunyai nama latin Lycopersicum esculentum Mill, termasuk keluarga solanaceae. Tomat berasal dari Amerika Latin. Tomat mempunyai rasa yang sedikit asam. Tomat biasanya digunakan untuk campuran masakan seperti sup dan sambal tomat. Tomat juga bisa dibuat jus.
Bayak sekali kandungan gizi dalam 100 gram tomat. Tomat mengandung betakaroten, terutama likopen yang akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Tomat juga mengandung vitamin C, vitamin E dan memiliki sifat antioksidan. Penelitian menunjukkan tomat mengandung likopen. Likopen lebih optimal diserap tubuh setelah diolah menjadi sup atau masakan lainnya.